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Prérequis : Le Ollie
Tout comme le shove-it, le 180 va vous ouvrir plein de portes. Il est donc réellement important de l’apprendre, de plus qu’il s’agit du premier trick avec rotation physique.
1-Vous êtes sur votre skate à une allure modérée, ni trop rapide, ni trop lente.
2-Vos pieds seront posés parallèlement (pour le frontside, pour le backside incline légèrement le pied avant vers l'intérieur)sur le skate, peu avant les vis, comme un simple ollie.
3-Tournez légèrement le bassin et les épaules vers votre arrière, vraiment légèrement (important pour la suite).
4-Lorsque vous êtes prêt(e) pliez les jambes, et claquez votre ollie en continuant la rotation avec votre bassin.
5-Une fois en l'air, effectuez une rotation vers le côté arrière à l'aide du bassin des épaules et des jambes.
6-Replaquez en douceur.
Si vous avez correctement effectué les 180° vous devriez repartir en fakie et le trick est réussi.
Dans le cas inverse votre skate s'est stoppé net vous empêchant de rouler, c'est raté car il n'y a pas assez de rotation.
Pensez à bien effectuer la rotation entière à l'aide de votre corps, car c'est la rotation qui résulte à la réussite du trick.
Ce trick tip est valable pour la version frontside comme backside, tout se joue dans le bassin et dans les épaules. Pour le backside, vous l’aurez compris il suffit de tourner le bassin et les épaules dans l’autre sens.
NB : Vous pouvez donner de l’inertie à l’aide de vos bras lors du lancement du trick.
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